Zöldséges tőkehal wokban
…fehérborral forró vízfürdőben, ameddig besűrűsödik. 2. Keverjük hozzá a vajat. 3. Vegyük le a tűzről, és ízesítsük sóval, borssal és citromlével. Megjegyzés: A receptet és a fotót Dorikol küldte. Köszönjük!…
tökehal recept
Tőkehal kékre főzve
…Megjegyzés: Friss, de természetesen fagyasztott halból is elkészíthetjük, percek alatt kész, és még egészséges is! Különféle mártásokkal, öntetekkel valamint salátákkal variálva változatosabban, gyakrabban is készíthetjük. A receptet Nordkapp küldte. Köszönjük!…
Tőkehal bazsalikomos paradicsomágyon
…borssal, citromhéjjal, reszelt szerecsendióval fűszerezve a paradicsomágy tetejére tesszük. A halszeletek tetejére rátesszük a vaj darabkákat és előmelegített sütőben megsütjük. Tanácsok: 1 adag kb. 270 kalória A receptet beküldte: kiss67…
Párolt tőkehal spenótágyon
…pároljuk. A wokban készített mártással leöntve tálaljuk. Tanácsok: 4 főre szól a recept. Kalóriatartalom: 190 kcal Szénhidráttartalom: 5 gramm Zsírtartalom: 6 gramm A receptet beküldte: Venes Hasonló kategóriák gyömbér befőzés…
Fokhagymás tengeri halfilé – képpel
…mindkét oldalát megpirítjuk. Megismételjük a műveletet a halszeletek másik felével. Párolt zöldség, saláta illik hozzá. Tanácsok: A halat én most rizzsel és párolt ananászkarikákkal tálaltam. A receptet beküldte: Pné Veronika…
Zöldséges hal
…fehérborral felöntjük, hogy megpárolódjon. Ezután tesszük bele a zöld spárgát is. A tejfölt csomómentesen összekeverjük a liszttel, majd belekverjük a halas raguba. Elkészítési idő: 30 perc A receptet beküldte: Bridzsita…
Sózott tőkehal sütőben sütve
…kell külön megsózni. Friss vagy fagyasztott halból is elkészíthetjük. Ilyenkor természetesen azok a műveletek kimaradnak, melyek kifejezetten a sózott, szárított alapanyagra vonatkoznak. Jó étvágyat, Nord! A receptet Nordkapp küldte. Köszönjük!…
Portugál tonhalas különlegesség
…beborítjuk. Sütőben úgy fél óra alatt megsül a krumplipüré teteje aranybarnára, ekkor már készen van. Megjegyzés: A sok pepecselnivaló ellenére érdemes megkóstolni e szokatlan egyveleget, mert rettenetesen finom. A receptet…
Inycsiklandozo zoldsegek feher hallal
Hozzávalók: -1 zuccini, -1 kis tok,- -2 sargarepa, -tokehal vagy lepenyhal, -2 gerezd fokhagyma, -citrom leve, -!zsirmentes etelizesito!, – egy keves viz ala, -keves so, bors Elkészítés: minnden zoldseget megmosni…
Bouillabaisse
…alaposan megtisztított kagylókkal és a szkampóval. Főzd 5 percig, míg a hal megpuhul és a kagylók kinyílnak (amelyik nem nyílik ki, dobd ki). Vajas-fokhagymás pirítóssal tálald. A receptet beküldte: TyBoR…